À propos
Je suis Hayet.
Praticienne en psychogénéalogie et coach en régulation du système nerveux autonome, spécialisée dans la compréhension des dynamiques relationnelles et des conflits de couple.
« Beaucoup de couples ne manquent pas forcément d’amour. Ils manquent parfois de compréhension de ce qui se joue réellement entre eux. »
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Aller voir derrière le conflit
Je ne m’arrête pas à la question « Qu’est-ce qui s’est passé ? ». Je cherche aussi à comprendre : « Qu’est-ce que cette situation a activé chez vous ? »
Parce qu’une dispute n’est presque jamais seulement une succession de mots. Il y a les faits. Puis ce que chacun en comprend, ressent, redoute et essaie de protéger.
Le fait
Une poubelle oubliée
L’histoire
« Je dois toujours tout faire seul(e). »
Le fait
Un silence
L’histoire
« Il/elle ne m’aime plus. »
Le fait
Une demande répétée
L’histoire
« Quoi que je fasse, ce n’est jamais assez. »
02
Mon approche
La psychogénéalogie
Les schémas familiaux qui peuvent se répéter dans nos relations.
Le système nerveux autonome
La manière dont le corps réagit lorsqu’il perçoit une menace émotionnelle.
Les blessures émotionnelles
Et les mécanismes de protection que nous développons.
Les interprétations
Les croyances et les histoires que nous construisons autour du comportement de l’autre.
La dynamique relationnelle
Ce qui se crée progressivement entre les deux partenaires.
Nous n’entrons pas dans une relation comme une page blanche. Nous arrivons avec notre histoire, et la personne que nous aimons aussi. Le couple devient alors la rencontre de deux histoires.
03
Comprendre ne signifie pas tout accepter
Comprendre pourquoi quelqu’un agit d’une certaine manière ne signifie pas excuser tous ses comportements. Comprendre ses propres mécanismes ne signifie pas non plus accepter l’inacceptable. Il s’agit de retrouver de la clarté : distinguer ce qui appartient à l’autre, ce qui appartient à votre propre histoire, ce qui appartient à la dynamique créée ensemble, et ce sur quoi vous avez réellement du pouvoir.
04
Je ne suis pas là pour décider à votre place
Mon rôle n’est pas de vous dire de rester ensemble ou de vous séparer. Il est de vous aider à voir plus clairement. Parce qu’une décision prise dans la confusion, la colère ou la peur n’est pas vécue de la même manière qu’une décision prise avec davantage de compréhension de soi et de la relation.
05
Pourquoi « Labo » ?
Je voulais un espace où l’on observe le couple autrement. Pas comme un tribunal où l’on cherche qui a raison, qui a tort, qui doit changer. Comme un laboratoire : on observe, on décortique, on fait des liens, on identifie les déclencheurs, on comprend les réactions, et l’on cherche ce qui peut être fait différemment.
06
Ma façon de travailler
Je souhaite que vous repartiez avec quelque chose de concret. Pas seulement une explication intellectuelle, mais une nouvelle manière d’observer ce que vous vivez. Mon objectif n’est pas de vous rendre dépendant(e) d’un accompagnement : c’est de vous aider à développer une compréhension que vous pourrez continuer à utiliser dans votre vie et dans vos relations.
Formations et approches
- Psychogénéalogie
- Régulation du système nerveux autonome
Je ne crois pas qu’un couple sain soit un couple qui ne se dispute jamais. Je crois qu’un couple sain est un couple capable de comprendre ce qui se passe lorsqu’un conflit apparaît.
Bienvenue dans Labo du couple.
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